BENEFÍCIO DAS NOSSAS MODALIDADES

Teatro

O teatro aumenta autoestima, melhora a timidez e a socialização, promove o autoconhecimento e desenvolve a consciência corporal e a coordenação motora. Para além disso, estimula o trabalho em grupo, desenvolve as habilidades cognitivas como a memória e o raciocínio e propicia o repertório cultural, melhorando assim o desempenho escolar.

Parkour

O Parkour é uma luta contra os próprios obstáculos e os próprios medos. Os traceurs ou traceuse (feminino) vencem obstáculos com o próprio corpo, melhorando assim, a autoestima, a coordenação motora e reduzindo sentimentos de ansiedade.

Música

O contacto com a música impulsiona a imaginação e abre um universo criativo. Contribui para a educação estética, desenvolve a capacidade de expressão e comunicação.  Para além disso, ajuda na socialização e maturação psicológica e desenvolve o espírito critico.

Dança

Dançar é comunicar através do movimento. Ao dançar, o praticante não está concentrado apenas num objeto ou numa pessoa, mas fixado no movimento, como uma linguagem especial de comunicação com o mundo. Assim, melhora a descoberta do seu corpo, da mente, da imaginação e da linguagem. Após tomar consciência de si, está pronto para tomar consciência da sua dança.

Na Dança Criativa, as crianças descobrem o corpo e o movimento. Primeiro, elas aprendem a criar, porque dança é arte. 

Yoga

Aumenta a consciência corporal e respeito pelos limites, fortalecendo o sistema músculo-esquelético e a coordenação. 

É trabalhada a força de vontade, a manter calma e a concentração, bem como o controle de emoções diminuindo o stress e ansiedade.

Artesanato

O Artesanato atua no cérebro estimulando a parte criativa, a imaginação, o sentido estético e a destreza óculo-manual.

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